Hướng dẫn sử dụng đèn hồng ngoại trị liệu

 Hướng dẫn sử dụng đèn hồng ngoại trị liệu hiệu quả tại nhà

Đèn hồng ngoại về cơ bản là sử dụng lý liệu pháp bằng phương pháp nhiệt. Sức nóng của đèn có tác dụng giảm đau, chống co cứng cơ; làm giãn mạch, tăng chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ.

Tia hồng ngoại là bức xạ ánh sáng không nhìn thấy, nguồn phát có nhiệt độ càng cao thì bức xạ ra tia hồng ngoại có bước sóng càng nhỏ.

Hồng ngoại là bức xạ có nhiệt lượng cao nên còn gọi là bức xạ nhiệt, do đó tác dụng của hồng ngoại chủ yếu là tác dụng nhiệt. Ở những vùng chịu tác động nhiệt của hồng ngoại sẽ dãn mạch đỏ da giống như các phương pháp nhiệt khác, nên đèn hồng ngoại có tác dụng giảm đau, chống viêm mạn tính, làm mềm cơ. Mức độ xuyên sâu của bức xạ hồng ngoại vào cơ thể nhìn chung là rất kém, chỉ khoảng 1-3mm.

Tác dụng của đèn hồng ngoại trị liệu

- Do tia hồng ngoại có tác dụng thấu nhiệt nông xuyên qua da khoảng 3mm, nên đèn hồng ngoại giúp  làm nóng da tại chỗ, nhiệt độ da tăng lên, mạch máu tại chỗ giãn ra. Do hiện tượng tăng lượng máu cục bộ và tăng nhiệt độ tại chỗ dẫn đến phát tán nhiệt đi khắp cơ thể và làm tăng nhiệt toàn thân.

- Đèn hồng ngoại trị liệu có tác dụng chữa bệnh cơ, xương, khớp, làm giảm đau, vết bầm tím. Khi dùng đèn hồng ngoại chiếu sáng rọi vào những vết thương sẽ giúp giảm đau, chống co cứng cơ, làm giãn mạch, làm tan máu bầm, tăng chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ.

- Đèn sưởi hồng ngoại  tập trung những tia sáng điện từ hồng ngoại rọi vào cơ thể gây ra các phản ứng lý, hóa nhằm điều trị các bệnh lý: Đau, sưng, phù nề, bầm,tím, khớp, Gout, chứng căng thẳng, mệt mỏi.vv…

- Đèn hồng ngoại giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích sinh trưởng tế bào, kích thích tuần hoàn máu- nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

- Đèn hồng ngoại có tác dụng tích cực làm đẹp da: làm mềm da, những mạch máu liti được lưu thông tốt, kích thích sinh trưởng tế bào da mới, mất đi tế bào da chết.v.v..

- Hồng ngoại còn có thêm tác dụng trong việc chỉnh sửa sắc đẹp, và còn được sử dụng rộng rãi tại các trung tâm thẩm mỹ viện,…

- Ngoài ra, đèn hồng ngoại trị liệu còn giúp làm đẹp tóc: chân tóc được kích thích hoặc khi nhuộm tóc sẽ giữ màu tốt hơn.

- Đèn hồng ngoại được bác sỹ khuyên dùng hàng ngày và rộng khắp. Không có bằng chứng chống chỉ định sử dụng đèn hồng ngoại.

Cách sử dụng đèn hồng ngoại

Đa phần các đèn hồng ngoại đều có cách sử dụng chung như sau:

Khoảng cách để sử dụng từ người đến đèn là 30 - 80cm, tránh tiếp xúc quá gần để tránh bỏng.

Thời gian rọi đèn từ 15 phút - 30 phút. ngày sử dụng từ 2 tới 3 lần.

Sử dụng ánh sáng hồng ngoại chiếu vào các vùng cần điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Cho người bệnh nằm hoặc ngồi một cách thoải mái nhất có thể với khoảng cách đặt đèn cách da như đã nêu ở bên trên. Để chỉnh độ nóng cũng như ánh sáng tới vùng được chiếu chỉ cầnđiểu chỉnh khoảng cách của đèn tới da là được. Luôn chiếu đèn vuông góc với bề mặt da.

Sau khi hết thời gian được phép sử dụng đèn cần tắt đèn hồng ngoại để nguội trước khi bảo quản cho lần dùng sau.