Chọn mua máy massage tốt

Cuộc sống có nhiều căng thẳng : chuyện công việc, chuyện gia đình, chuyện bạn bè, tình yêu...dễ làm cho con người bị stress, nên nhu cầu sử dụng các thiết bị xoa bóp, thư giãn để cho tinh thần thoải mái. Bạn có thể tìm tới các trung tâm spa, quán massage nhưng có một cách mà bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà của mình đó là mua các loại máy massage (may massage) chúng đem lại sự thoải mái và có hiệu quả không kém gì khi bạn đến các trung tâm xoa bóp.

Massage làm giảm đau, giảm viêm, an thần, phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc do điều hòa được thần kinh và thể dịch, lưu thông máu, tăng cươnừg  trao đổi các chất dinh dưỡng và chuyển hóa của cơ thể. Tuy nhiên, nếu lạm dụng có thể sẽ gây giập cơ hay biến chứng mất ngủ.

Có một số loại máy massage phổ biến như :

- Máy rung cơ (búa)

Loại máy massage này cái hình búa, có các độ cong của tay cầm khác nhau. Thứ cong gấp nhiều thuận tiện để đưa ra sau lưng, vòng qua vai...hoặc nhiều vị trí cơ bắp khác trên cơ thể. Và tất cả đều tác động bằng cơ học bởi nguồn điện nhà nhưng vào máy sẽ được chuyển thành điện một chiều để tạo sự an toàn điện. 

Máy có 3 đầu massage có thể thay đổi theo ý : đầu đấm, khi muốn massage mạnh và tập trung, đầu kích thích ở diện rộng trên từng vùng, và đầu kích thích nhẹ.

- Ghế massage

Loại máy massage này có nhiều chức năng với kết cấu 2 bộ phận lăn (8 con lăn), massage toàn bộ lưng, tới cả các vùng lân cận, tạo được chức năng kích thích, xoa bóp và đấm. Ghế có 4 kiểu massage cơ bản như : xoa bóp, đấm, kéo giãn và xoa bóp, đấm. Kết hợp 4 kiểu này sẽ hình thành 7 kiểu massage khác nhau, có thể chọn tùy thích.

- Thiết bị massage quay chân và lưng

Máy như cái túi xách (có tay cầm) dùng thư giãn và giảm căng cứng, mệt mỏi của đôi bàn chân, giảm nhức mỏi của bắp chân hay phần lưng. Tuy nhiên, nó không được dùng như một loại chữa bệnh thay thế cho y khoa. nếu dùng massage bàn chân thì cần rửa sạch và lau khô trước khi sử dụng. Máy có các chức năng nhiệt và rung hoặc quay ở mức trung bình và cao. Những chức năng này có thể dùng chung hay độc lập, khi thực hiện sẽ tìm ra mức độ thích hợp cho riêng mỗi người. Nên dùng chức năng rung và nóng trước rồi quay vòng sau.

Máy massage này còn có loại thêm chế độ từ trường và đèn hồng ngoịa. Sau miếng đệm nam châm được đặt thêm đèn hồng ngoại. Từ trường này giúp tăng cường lưu thông máu, tăng hiệu quả việc xoa bóp, hoặc ánh sáng tia hồng ngoại thâm nhập sâu hơn vào da làm da ấm lên để mạch máu giãn ra.

- Máy massage đầu

Trong quá trình massage, các đầu hút sẽ kích thích vùng được massage và giải phóng chất endorphins, chất giảm đau trong cơ thể. Đồng thời nó cũng cho bạn cảm giác thư giãn dễ chịu, nhanh chóng loại bỏ những cơn đau đầu.